首页

北京足踩视频冰时代

时间:2025-05-26 01:41:49 作者:山东校企共育实用型人才 助力经济社会高质量发展 浏览量:26771

  中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中,农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符,看花灯、吃元宵是传统节目。

  如何健康吃元宵?上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示,别把元宵当正餐,让元宵成为“配角”;吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。

  这位专家表示,元宵、汤圆都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏维生素、纤维素等营养素。早起时胃肠道功能最弱,因此早餐吃元宵很容易引起消化不良,出现反酸、烧心等症状,影响一天的工作和生活。经过水煮,元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤,民间常说的“原汤化原食”就是这个道理。

  他提醒民众,在吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品,如芹菜、山楂、生萝卜等。因为粗纤维会促进肠胃的蠕动,减少因为吃元宵造成胃部不适的可能性,还有利于促进油脂的消化吸收。

  吃元宵有什么禁忌?张铭表示,胃溃疡、十二指肠溃疡的患者:最好不要吃太甜的食物,以免引起胃酸分泌增加,加重对溃疡面的刺激。若出现腹痛等症状,应及时就诊治疗,必要时复查胃镜;急性胃肠炎的患者:其胃肠道正处于充血、水肿状态,病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物,吃汤圆会加重胃肠道负担;胃肠消化功能不良者,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻,若胃肠道症状加重,必要时应控制饮食,输液治疗。胃食管反流的患者:建议不要吃或少吃糯米类、红薯类、坚果类、巧克力类、咖啡类食品。因为这些食物可能导致胃食管交接区括约肌功能降低或胃排空延迟等,所以像粽子、年糕、元宵、酒酿这些食物,就不宜吃了。

  同日记者还采访了上海市眼病防治中心视光中心主治医师杨帆。这位专家直言,元宵节聚餐时,高油、高糖、高脂的饮食更会给糖尿病患者的血糖管理带来巨大挑战,如果血糖失控,糖尿病性视网膜病变的发生或发展都将会对患者的眼健康带来巨大的威胁。杨帆表示,糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的眼部微血管病变之一。该疾病眼底主要表现为微血管瘤、渗出、新生血管形成、黄斑水肿,严重时还会出现眼底出血、视网膜脱离等,极大威胁患者的视力。(完) 【编辑:苏亦瑜】

展开全文
相关文章
“天舟”伴月赴“天宫” 神十九乘组迎接新“快递”

(二)深化科技体制改革。坚持面向世界科技前沿、面向经济主战场、面向国家重大需求、面向人民生命健康,不断优化科技创新体制机制,加快实现高水平科技自立自强。一是加强国家战略科技力量建设。以国家目标和战略需求为导向,加快完善国家实验室体系,优化国家科研机构、高水平研究型大学、科技领军企业定位和布局,科学规划重大科技基础设施,加强科技基础条件自主保障。二是构建有利于基础研究的体制机制。持续加大基础研究投入,提高科技支出用于基础研究比重,完善竞争性支持和稳定支持相结合的基础研究投入机制。要支持基础研究选题多样化,鼓励开展高风险、高价值基础研究,开辟新的认知疆域,孕育科学突破。三是健全关键核心技术攻关体制。关键核心技术要不来、买不来、讨不来,要健全新型举国体制顶层设计、战略规划、政策举措、工程项目统筹协调机制,建立一体化的项目、基地、人才、资金配置机制,着力解决关系国家发展全局和长远利益、关系人民身体健康和生命安全的重大科技问题。企业是科技创新的主体,要支持企业主动牵头或参与国家科技攻关任务,加强企业主导的产学研深度融合,推动产业链上下游联动、大中小企业融通创新。四是完善科技成果转移转化机制。科技成果的价值在于运用,要建立职务科技成果资产单列管理制度,深化职务科技成果赋权改革,鼓励和引导高校、科研院所按照先使用后付费方式把科技成果许可给中小微企业使用,加速科技成果产出和转化应用。要加强国家技术转移体系建设,布局建设一批概念验证、中试验证平台,培育发展技术转移机构和技术经理人,促进创新成果与市场需求精准对接。金融在推动科技成果转化中扮演着重要角色,要构建同科技创新相适应的科技金融体制,完善长期资本投早、投小、投长期、投硬科技的支持政策。五是优化科技管理体制。改进科技计划管理,强化基础研究领域、交叉前沿领域、重点领域前瞻性、引领性布局。完善中央财政科技经费分配和管理使用机制,健全中央财政科技计划执行和专业机构管理机制,扩大财政科研项目经费“包干制”范围,赋予科学家更大技术路线决定权、更大经费支配权、更大资源调度权。

四川雅安境内一油罐车发生爆炸燃烧事故 已致2死2伤

爱兵不仅要知兵情,助力实现梦想更重要。新时代士兵投身火热军营,心中怀揣理想抱负,成长需求迫切,除了要关心他们苦累、冷暖外,带兵人要着眼一个“帮”字,倾心帮助,温暖兵心,成长成才的战士们自然会把连队当家建。

李金陆任重庆燃气集团股份有限公司党委书记、总经理

据介绍,农业农村部将紧盯“倒春寒”、春旱、渍涝等灾害,及时发布预警信息,提早落实防御措施。加密病虫监测,分片区分作物分病虫推进统防统治和联防联控,最大限度减轻病虫危害。

李宝聚:当农科大佬遇见“三农”短视频

连日来,气温回暖,杭州西湖龙井进入大面积开采期。近日,记者走访了杭州西湖龙井茶核心产区的翁家山村,村中采茶人、炒茶人、买茶卖茶的客商比比皆是,一派热闹景象。据了解,今年春茶茶香且口感佳,目前售价约是每斤3千元至6千元(人民币)之间。 近几年,茶叶市场销售稳定、价格平稳,未来更多的茶商们希望通过产品、包装、渠道的创新来抓住未来年轻市场。

新疆阿克苏:都塔尔成新疆儿童暑假伴侣

三明10月12日电 (雷朝良 黄艳)“宁化之行是一次心灵的洗礼,一次思想的启迪,也是一段无与伦比的历史旅程。”白俄罗斯姑娘苏小小12日在长征国家文化公园三明段集中开放展示活动现场如是说。

相关资讯
热门资讯
女王论坛